4招解决Windows 系统中 AppData 文件夹过大的问题！

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• 如何解决 Windows 系统中 AppData 文件夹过大的问题？
  1. 清理 AppData 中的临时文件
  2. 使用 Windows 存储感知和磁盘清理
  3. 阻止 DismHost.exe 占用 AppData 空间
  4. 重新安装或重置有问题的应用程序
• 常见问题（FAQs）

1. 清理 AppData 中的临时文件

1. 按下 Win + R 组合键，在弹出的 “运行” 对话框中输入 %localappdata%，然后按 Enter 键。（注：%localappdata% 是系统环境变量，直接定位到当前用户的 “AppData\Local” 文件夹）
2. 打开文件夹中的 Temp 文件夹（该文件夹专门存储应用程序生成的临时文件）；
3. 选中 Temp 文件夹内的所有文件，右键点击并选择 “删除”；
4. 清空 “回收站”，彻底释放占用的存储空间。

此操作可删除应用程序不再需要的残留文件，不会影响程序正常运行。

2. 使用 Windows 存储感知和磁盘清理

1. 打开 “设置”（可通过按下 Win + I 组合键快速打开），依次进入 系统 > 存储；
2. 在 “存储” 页面中，点击 临时文件 选项；（注：此处会显示系统中所有可安全删除的临时文件分类，包括 AppData 中的部分缓存）
3. 在弹出的 “临时文件” 列表中，勾选 “缓存文件”“缩略图” 等不必要的项目；
4. 点击页面底部的 删除文件，等待清理完成。

如需详细操作步骤和安全清理技巧，可参考这份《Windows 11 中如何清理 AppData 文件夹》指南。

3. 阻止 DismHost.exe 占用 AppData 空间

1. 按下 Win + R 组合键，输入 taskschd.msc 并按 Enter 键，打开 “任务计划程序”；
2. 在左侧导航栏中，依次展开 任务计划程序库 > Microsoft > Windows > DiskCleanup；
3. 在右侧窗口中找到 “SilentCleanup” 任务，右键点击并选择 禁用。

有时 AppData 文件夹体积过大，是因为 DismHost.exe 进程在 “SilentCleanup” 任务自动运行时，生成了大量临时文件。禁用该任务可防止自动清理过程反复占用 AppData 空间。若想了解应用程序在 AppData 中具体存储了哪些数据，可查看《Windows 中的 AppData 文件夹是什么》一文。

4. 重新安装或重置有问题的应用程序

1. 按下 Win + I 组合键打开 “设置”，依次进入 应用 > 已安装的应用（Windows 10 中为 “应用和功能”）；
2. 在应用列表中，找到占用空间过大的目标应用；
3. 点击该应用右侧的 “三个点” 图标（或直接选中应用），选择 高级选项；
4. 在 “高级选项” 页面中，可选择 重置（保留应用数据但清除缓存和配置），或先 “卸载” 再重新安装该应用。

如果怀疑浏览器、邮件客户端或启动器等特定应用导致 AppData 过大，重置这些应用通常能有效清理缓存。极少数情况下，可能会出现 “LocalLow” 等子文件夹消失的问题，若遇到此情况，可参考《Windows 中 AppData LocalLow 文件夹丢失的解决方法》进行修复。

常见问题（FAQs）

1. 我可以删除 AppData 文件夹中的所有内容吗？

您不应删除整个 AppData 文件夹，因为它包含重要的应用程序设置。相反，仅清除 Temp 文件夹或使用 Windows 清理工具。

1. 如何防止 AppData 文件夹再次变大？

定期清除临时文件、管理应用程序缓存并禁用不必要的计划任务，例如 SilentCleanup。

1. AppData 文件夹正常情况下应占用多少空间？

这取决于您使用的程序数量。通常，它的范围从几 GB 到 20GB+。如果它大得多，建议清理。